Cuộc sống của các anh chàng công sở hay doanh nhân chắc chắn đều không tránh khỏi những cuộc vui nhậu với đối tác hoặc đồng nghiệp, nhưng đừng để cuộc vui quá chén, ảnh hưởng tới sức khỏe. Uống ít và vừa phải, đừng để quá chén rồi ảnh hưởng tới sức khỏe, lâu ngày sẽ dẫn tới những bệnh lý khôn lường.

cach giai ruou bia

Cách giải rượu bia khi say hữu hiệu

Những điều cực kỳ cấm kỵ sau khi bạn uống rượu, bia hay các thức uống có cồn khác nếu như không muốn đột quỵ hoặc biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe. Và dưới đây là những cách giải rượu đơn giản và hiệu quả, giúp các chàng đỡ mệt mỏi và đau đầu vào ngày hôm sau, cùng tìm hiểu nhé:

Giấm ăn: Có thể đun ấm 1 bát canh giấm hoặc uống trực tiếp 1 ly giấm nhỏ khoảng 30ml và uống từ từ, đây là một cách giải rượu đơn giản và hiệu quả

banner-dich-vu-seo-da-nang

Nước ép củ cải trắng: Nếu các chàng không may bị say rượu, hãy ép lấy 1kg củ cải trắng và chia ra 2 lần cho chàng uống.

Nước mía: Nước mía ngọt cũng là một cách giải rượu rất nhanh và hiệu quả, không hề tốn chi phí.

Cam hoặc quýt: Ăn thêm cam hoặc quýt tươi, hoặc uống nước cam sau khi say để giả rượu. Hoặc có thể ngửi vỏ cam, quýt.

Quả lê: Lê gọt vỏ ăn trực tiếp hoặc xay ép thành nước để uống cũng là một cách giải rượu đơn giản.

Ăn chuối chín: Uống rượu quá nhiều có thể sẽ gây ra ngộ độc rượu cho đường ruột và hệ thần kinh không còn tỉnh táo, người bị ngộ độc nhẹ có thể lập tức ăn 3 – 5 quả chuối chín, để giúp thanh lọc máu, lợi phổi và giả độc máu

Ăn chuối để giải rượu

Dưa hấu: Để giải rượu hiệu quả, hãy sử dụng dưa hấu, và các loại trái cây khác như cam, quýt, hồng, lê.

Muối: Nước muối ấm nhan nhát sẽ giúp giảm các cơn co thắt ở ruột, giảm sự khó chịu sau khi uống rượu bia.

Đỗ xanh: Uống nước đỗ xanh xay nhuyễn hoặc ăn thêm chè đỗ để giải rượu.

Khoai lang: Một cách giải rượu đơn giản và hiệu quả khác đó là ăn khoai lang luộc, nhưng không nên ăn nhiều vì có tinh bột dễ làm đầy bụng, lại càng khó chịu hơn.

Nước cơm: Người say rượu có thể ăn nước cơm đặc hoặc cháo để giải rượu, trong nước cơm đặc hàm chứa nhiều loại đường và vitamin B, có tác dụng giải độc tỉnh rượu, thêm vào một chút đường trắng để ăn, hiệu quả sẽ tốt hơn.

Mật ong: mật ong sẽ giúp bảo vệ gan và đào thải độc tố rất hiệu quả, nên nếu say bạn cần uống 1 cốc nước mật ong pha loãng để giải rượu.

Ăn nhiều rau xanh: Trước, trong và sau khi uống rượu cần bổ sung thật nhiều rau xanh vào cơ thể, vì bình thường rau xanh cung cấp chất xơ, rất tốt cho cơ thể ngay cả khi uống rượu bia.

Nếu có nhỡ bị say rượu, bia và có cảm giác buồn nôn, hãy cho hết hỗn hợp thức ăn và cồn ở trong da dày ra và bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều đó.