Rượu, bia là đồ uống có mặt trên hầu hết bàn nhậu hay các bữa tiệc. Trong rượu, bia có một lượng cồn nhất định dễ làm người uống say, mà một khi say, con người sẽ không kiểm soát được bản thân và có thể gây ra những tai nạn đáng tiếc. Bài viết dưới đây sẽ bày cho các bạn một vài cách giải rượu bia đơn giản mà hiệu quả.

cách giải rượu bia

Mật ong

Trong mật ong có chứa đường fructose. Đây là chất có khả năng tiêu hóa rượu nhanh. Vì thế, sau khi uống rượu, bạn chỉ cần uống một ly nước pha mật ong rồi đi ngủ, tỉnh lại bạn sẽ thấy cơ thể nhẹ nhàng, tỉnh táo rất nhiều.

Nước trái cây

Nước trái cây (đặc biệt là nước cam) giúp bạn bù lại lượng nước sau khi nôn rượu bia, giúp giải độc cho cơ thể do rượu bia gây ra. Chất dinh dưỡng và khoáng chất trong trái cây sẽ làm mát gan, giúp cơ thể hồi phục nhanh.

banner-dich-vu-seo-da-nang

Chè xanh

Trong chè xanh chứa axit tanic có khả năng khử chất cồn trong rượu. Vì thế, cho người say uống một cốc nước chè pha đặc là cách rất hiệu quả để giải rượu.

Đậu xanh

Đậu xanh có vị ngọt, hơi tanh, có tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt, mát gan. Cho người say ăn cháo đậu xanh loãng để nguội sẽ giải rượu rất nhanh, hiệu quả và không còn mệt mỏi vào hôm sau.

Hoặc bạn có thể nghiền nát nửa lon đậu xanh hạt, sau đó hòa vào nước sôi, để nguội rồi cho người ngộ độc rượu uống để nôn mọi chất trong dạ dày ra khỏi cơ thể.

Nước ép cà chua giải rượu hiệu quả

Khi bạn say rượu và bị nôn, cơ thể sẽ mất đi một lượng kali, canxi và natri. Cà chua chứa một hàm lượng lớn các chất này sẽ giúp bạn bổ sung chúng cho cơ thể. Bạn nên trữ vài quả cà chua trong tủ lạnh trong trường hợp cần thiết. nếu không có máy xay, bạn cũng có thể ăn sống nhé!

Trà gừng

Trà gừng cũng là nước uống có thể giải rượu nhanh. Thái gừng thành từng lát mỏng rồi sắc nước uống hoặc giã gừng nát rồi đổ nươc sôi vào uống. hay bạn cũng có thể mua túi trà gừng ở tiệm tạp hóa về uống. bạn sẽ thấy trà ngấm rất nhanh, không còn thấy mệt mỏi nữa.

Nước lọc – cách đơn giản nhất

Nước lọc là cách đơn giản nhất để hóa giải độc tố do bia rượu gây ra. Nước lọc sẽ bù đắp lượng nước mà bạn còn thiếu, đồng thời pha loãng lượng cồn trong máu giúp bạn đỡ say. Nhưng bạn chỉ nên uống nước lọc, tuyệt đối không uống nước ngọt hay nước có ga vì chúng sẽ làm tăng hàm lượng carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, làm tăng nguy cơ ngộ độc cho cơ thể.

Bạn không nên uống rượu bia khi đói vì rượu bia sẽ ngấm vào cơ thể nhanh hơn, làm bạn dễ say hơn. Hãy giữ cho bản thân tỉnh táo để tránh những rủi ro ngoài ý muốn nhé!

Làm thế nào để giải rượu bia hiệu quả
Rate this post